Autor: Monika Goszczyńska

Jak profilowanie motywacyjne RMP przypadkiem pomogło odchudzić się uczestniczce programu rozwojowego, który prowadziłam dla pewnej firmy? Co było najbardziej zaskakujące? Jakie efekty osiągnęła i dlaczego było to dla niej przyjemnością, a nie wysiłkiem? Tego dowiesz się z mojego wpisu.

Każda firma ma na swoim koncie problemy, których rozwiązanie wydaje się niemożliwe. Co więcej w wielu przedsiębiorstwach menedżerowie nie potrafią być dobrymi liderami. Dlatego osoby zarządzające decydują się na wykorzystanie metod, które pomogą okiełznać pojawiający się bałagan. Jedną z nich jest action learning. Czym jest? Czym różni się od tradycyjnych metod? Do czego można go używać?

Jak zastosować Reiss Motivation Profile® w Architekturze, projektowaniu budynków i przestrzeni? Kiedy projektujemy dom dla całej rodziny, ważne aby każdy z jej członków czuł się u siebie i by niczego im nie brakowało, a możliwie każde potrzeby zostały zaspokojone lub pogodzone ze sobą.  Część potrzeb jest odmienna, a umiejętne pogodzenie ich (lub nie) w domu… Więcej »

Zgłosiła się do mnie, jako mediatora i coacha, klientka z problemem nie dogadywania się ze swoim partnerem/mężem, głównie w kwestii wychowywania dzieci oraz z symptomami wypalenia zawodowego. Podczas wstępnej konsultacji ustaliłyśmy, że chciałaby skoncentrować się na wypracowaniu porozumienia/ugody w kwestii wspólnego wychowywania trójki dzieci, przy jednoczesnym zamieszkiwaniu przez rodziców w osobnych mieszkaniach. Poruszyła także temat… Więcej »

Karolinę poznałam w trudnym momencie jej życia. Nagła śmierć męża, rozstanie z rodzinną firmą, dwójka małych dzieci i pytanie: co dalej? Liczyła, że chociaż znalezienie nowej pracy pójdzie łatwo. Ofert było mnóstwo, a ona miała doświadczenie w branży transportowo-samochodowej oraz handlowe. Napisałyśmy wspólnie CV. Doświadczenie jako przedstawiciel handlowy miało być przepustką do sukcesu. Niestety praca… Więcej »

Teoria wypierania motywacji zakłada, że ludźmi kieruje nie tylko motywacja zewnętrzna (np. wykonywanie czynności dla osiągnięcia nagrody czy korzyści), ale także motywacja wewnętrzna (np. praca dająca satysfakcję, chęć zgłębienia tematu z czystej ciekawości). Teoria ma szerokie zastosowanie w zarządzaniu zarówno jednostkami, jak i zespołami. Możemy z niej skorzystać nie tylko motywując innych, ale także samemu próbując znaleźć motywację do pracy. Czym jest Teoria wypierania motywacji i jak wykorzystać ją w pracy z drugim człowiekiem?

Zespół kobiet w różnym wieku, zgrany, pracujący według utartych zasad, skupiony na tu i teraz, odtwórczy. I on – młody mężczyzna, doskonale wykształcony, z dużym doświadczeniem, kreatywny. Krótko tworzył z nimi zespół, a teraz ma być ich przełożonym. Już sam fakt, że wywodzi się z zespołu utrudniał wejście w rolę i efektywne zarządzanie. Indywidualny profil… Więcej »

Dzięki słuchaniu możemy znacznie ułatwić naszą pracę z innymi. Porozumienie bez Przemocy (NVC) jest koncepcją, która pozwala odnajdywać potrzeby pracownika, radzić sobie z trudnymi sytuacjami i dowiedzieć się, w jaki sposób przekazywać konstruktywną informację zwrotną. Jak rozmawiać z pracownikiem i klientem by osiągnąć sytuację wygrany-wygrany? Jak wykorzystać NVC w biznesie?

Bez analizy popełnionych błędów ciężko pracować nad swoim rozwojem zawodowym. Feedback jest niezbędny dla polepszenia jakości pracy, ale skupianie się na niedociągnięciach z przeszłości często prowadzi do nieprzyjemnych uczuć takich jak poczucie winy. I tu z pomocą przychodzi feedforward, który koncentruje się na rozwiązaniach i przyszłości. Czym różni się od feedbacku i dlaczego warto go stosować?

Bardzo często spotykamy się z terminem Customer Experience skupiając się na doświadczeniach naszych klientów. Jednak nie tylko zarządzanie doświadczeniem klienta powinno być w naszym biznesie najważniejsze. W zintegrowanym i holistycznym podejściu do zarządzania kadrami coraz częściej mówi się o Employee Experience. Czym jest ten wychodzący z cienia trend i dlaczego budowanie pozytywnego doświadczenia pracownika jest tak ważne?

Krytyczne myślenie to umiejętność, która przydaje się wszędzie i stanowi drogowskaz, który pozwala nam się nie zgubić. Możemy wykorzystywać je na uczelni, w życiu codziennym, a także w pracy. Ponadto jest to umiejętność, której powinien poszukiwać każdy pracodawca – szczególnie w erze fake newsów, przytłaczającej ilości danych i sprzecznych informacji. Czym jest krytyczne myślenie i jak z powodzeniem używać go w pracy zawodowej?

Pozyskiwanie, a co najważniejsze utrzymywanie utalentowanych pracowników już od dawna jest priorytetem wielu organizacji. Zatrudnianie odpowiednich osób wymaga od firm coraz większego wysiłku i podejmowania kroków w celu wzbogacenia i ulepszenia doświadczeń osób kandydujących na dane stanowisko. Odpowiedzią na spełnienie ich oczekiwań jest inkluzywna kultura organizacji. Jak ją kształtować, by stać się polecanym pracodawcą i sprostać wymaganiom naszych potencjalnych pracowników?

Lifelong learning jest ideą promującą uczenie się przez całe życie. W jaki sposób wpływa on na nasze funkcjonowanie? Jakie korzyści niesie za sobą ciągłe rozwijanie się? Jak możemy wspomóc lifelong learning naszą wewnętrzną motywacją?

Niektórzy z nas łatwiej radzą sobie z kryzysami, trudności traktując jak wyzwania, podczas gdy inni porażki postrzegają jako silny, negatywny i mocno zniechęcający do działania czynnik. Co cechuje osoby odporne psychicznie? W jaki sposób możemy odporność psychiczną budować?

Gdy praca dostarcza nam dużo stresu możemy zastanawiać się czy jest to wina systemu czy naszych wewnętrznych oczekiwań. Jedno jest pewne – szczęśliwy pracownik to dobry pracownik. Właśnie dlatego powinniśmy coraz częściej przyglądać się tematowi dobrostanu (wellbeing) w pracy.

Szantaż w pracy to nierzadkie zjawisko, mimo że niezbyt często się o nim mówi. Może się z nim spotkać zarówno pracownik, jak i pracodawca. Czym jest szantaż emocjonalny i w jaki sposób możemy sobie z nim poradzić?

Temat emocji w pracy przez lata był spychany na margines, ponieważ w środowisku biznesowym panowało przekonanie, że uczucia to coś nieprofesjonalnego. Doświadczenie pokazuje jednak, że tam gdzie pojawia się człowiek, tam również potrzebne jest dobre zarządzanie emocjami.

Pojawiają się znienacka i obiecują gruszki na wierzbie. Sprawią, że niezależnie od pogody zawsze będzie chciało ci się chcieć. Czym różni się coaching od szarlataństwa? Jakie kompetencje oferują dobrzy coachowie i czym kierować się przy wyborze profesjonalnego coacha?

Psychotesty są popularną formą zabawy internetowej. Dlaczego je wykonujemy? Głównie z szybkiej i łatwej okazji do samopoznania. Czym różni się psychotest od profesjonalnego testu psychologicznego? Jak wybrać dobry test osobowości?

Wiele badań z zakresu zarządzania i psychologii pokazuje, że na dłuższą metę to motywacja wewnętrzna jest najtrwalszą metodą w zwiększaniu satysfakcji i podnoszeniu jakości wykonywanej pracy. W jaki sposób odejść od starej i nieskutecznej metody kija i marchewki i wewnętrznie motywować naszych pracowników?

Gdy pracownicy odchodzą z firmy podczas rozmowy okazuje się, że podwyżka przestała być motywująca, a nowy komputer niewiele zmienił. Zabrakło indywidualnego podejścia i zaspokajania potrzeb. Dlatego warto dbać nie tylko o zabezpieczenie zaplecza finansowego, ale o budowanie relacji z pracownikiem, poznanie co go motywuje i zatroszczenie się o jego wewnętrzną motywację.

Choleryk, flegmatyk, sangwinik i melancholik – te terminy na stałe zadomowiły się w mowie potocznej i świadomości społecznej. W jaki sposób typologia zaproponowana przez Hipokratesa i Galena wiąże się z naszą pracą? Który z temperamentów pasuje właśnie do Ciebie?

Ciągłe udowadnianie swojej niezależności i odporności wymaga od nas dużo energii. Mimo że świat biznesu często mówi nam, że za wszelką cenę warto stawiać na swoim, nie zapominajmy, że współzależność nie musi nas ograniczać. Jak walczyć z pragnieniem nadmiernej autonomii i w jaki sposób to pragnienie przezwyciężyć?

Im bardziej sobie ufamy, tym większa jest nasza wewnętrzna pewność, że poradzimy sobie z porażką. Stała kontrola nie gwarantuje bezpieczeństwa, więc powinniśmy bardziej ufać sobie i temu co przynosi życie. W przeciwnym razie będziemy nieustannie ograniczać swoje szczęście i możliwości.

Zewsząd napływają do nas komunikaty „myśl pozytywnie”, „bądź optymistą”. Jak odwrócić myśli od tego, co negatywne i szkodliwe? Czy warto być niepoprawnym optymistą i jak motywacja wpływa na nasze poczucie szczęścia?

Psychologia oferuje nam kilka przydatnych strategii, które możemy wykorzystać, by zjednać sobie rozmówcę. Jaką rolę w owocnej konwersacji odgrywa znajomość naszej motywacji?

Podczas gdy osoby z naszego najbliższego otoczenia postrzegają nasze życie jako pasmo sukcesów, my cały czas wątpimy, nie dowierzamy, kwestionujemy. Tendencja do szkodliwej samokrytyki i zaniżania swojej wartości często może wiązać się z syndromem oszusta. Czym jest i jak nie wpaść w jego sidła?

Natężenie niektórych motywatorów może sprawić, że pewność siebie będzie łatwiejsza bądź trudniejsza do osiągnięcia. W tym aspekcie szczególnie istotne jest Uznanie. Wysoka potrzeba Uznania może oznaczać dla nas niepotrzebny stres i zbyt dużą uwagę poświęcaną temu, co myślą o nas inni. Jak zbudować pewność siebie, która będzie z nami niezależnie od kontekstu?

Ostatnio często piszemy o stresie – o jego dobroczynnych i niepożądanych działaniach. Krótkotrwały stres może pomagać nam w wielu sytuacjach, ale jego chroniczna odmiana powoduje zniechęcenie do pracy i prowadzi do wypalenia zawodowego. Co robić, żeby nie dosięgnął nas burnout?

W zależności od naszego profilu motywacyjnego, niektórzy będą doświadczać większej ilości stresu a inni mniejszej. Nie zmienia to jednak faktu, że długotrwałe stany napięcia powodują poważne problemy zdrowotne. W jaki sposób obniżyć stres i wykorzystać do tego swój profil motywacyjny?

Lojalność jest w naszej kulturze bardzo cenioną wartością. Mimo to “zdrada”, której dopuszczamy się wobec firmy, często pozwala nam zmienić życie na lepsze. Jak wyrwać się z pułapki lojalności i zacząć podążać drogą do własnego szczęścia?

Wiele osób z mojego otoczenia boryka się z perfekcjonizmem. Boryka się, ponieważ pozornie pozytywne w skutkach podejście do realizowania zadań jest w rzeczywistości bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego i efektów pracy. Jak nauczyć się odpuszczać i zrzucić z ramion ciężar samokrytycyzmu?

Każdy z nas czegoś się boi. Problem pojawia się w sytuacji, kiedy przestajemy panować nad lękiem i to on przejmuje nad nami kontrolę. Najważniejsze w walce ze strachem jest skupienie się na swoich potrzebach, na tym co naprawdę daje nam szczęście i poczucie stabilizacji w życiu.

Możemy odnieść wrażenie, że pandemia bardzo ograniczyła nasze zasoby i stanowi trudny okres dla twórczego myślenia. Okazuje się jednak, że w historii nie brakuje przykładów, które temu zaprzeczają. Epidemia skłoniła Szekspira do napisania Makbeta, Isaaca Newtona do pracy nad teorią grawitacji. Jak my możemy wykorzystać ten czas z korzyścią dla naszej twórczości?

W ostatnich latach coraz częściej dostrzega się kluczową rolę szczęścia w budowaniu efektywnego zespołu. Radość z wykonywanej pracy przekłada się nie tylko na ogólną satysfakcję, ale również na mniejszą rotację pracowników czy większe zaangażowanie w pracę. W jaki sposób poznawanie ludzkich potrzeb pozwala nam budować bardziej zmotywowany i efektywny zespół?

Zdarzyło ci się kiedyś, że zatraciłeś się w jakimś zadaniu tak bardzo, że zapomniałeś o otaczającym cię świecie? Jeśli tak, to znaczy, że doświadczyłeś flow! W jaki sposób możesz osiągnąć ten stan, poznając naturę swojej wewnętrznej motywacji?

Pandemia to nie tylko koszty finansowe, ale przede wszystkim psychiczne. Choć koronawirus atakuje głównie ciało, przybywa danych potwierdzających negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. W jaki sposób możemy poradzić sobie z tą sytuacją?

W życiu zawodowym i prywatnym wyznaczamy sobie różne cele. Jednak niektóre z nich udaje nam się osiągnąć, a inne nie. Co pozwala nam skutecznie realizować plany, a co oddala nas od wymarzonego celu?

Dla wielu z nas potrzeba bezpieczeństwa jest jednym z najistotniejszych czynników wpływających pozytywnie na poczucie szczęścia. Niestety pandemia spowodowała, że stres i niepewność zatrudnienia stały się dla nas codziennością. Jak możemy wykorzystać nasze motywatory, aby konstruktywnie radzić sobie z brakiem stabilizacji?

Złość wbrew pozorom nie jest złą emocją. Najważniejsze, w jaki sposób ją wyrażamy, a to zależy między innymi od naszego profilu motywacyjnego. Jak możemy sobie pomóc, aby konstruktywnie wyrażać złość?

Jak wielu z nas zdążyło zauważyć pandemia, ograniczenie ruchu i częste przebywanie w okolicy kuchni nie służy naszej sylwetce. Co możemy zrobić, żeby zmotywować się do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania? Jakie obszary motywacji mogą nam w tym pomóc?

Niedogodności związane z pracą zdalną nie dotykają tylko nas dorosłych. Nasze dzieci również musiały porzucić dobrze znaną im rutynę, zostawić koleżanki i kolegów i zostać w domu. W czasach pandemii rola rodziców jest szczególnie ważna, aby wspierać dzieci w trudnej sytuacji i dbać o ich wewnętrzne potrzeby.

Zanim zdecydujemy się na wspólne zakładanie firmy powinniśmy dokładnie przeanalizować nasze wspólne potrzeby. Warto znaleźć balans między tym co nas różni i łączy, a co najważniejsze szczerze rozmawiać. Po czym poznać dobrego partnera biznesowego?

Na początku stycznia zwykle wymyślamy wiele postanowień. Niestety nasze ambitne plany noworoczne rzadko zostają zrealizowane. Jak wytrwać w postanowieniach i wyznaczać cele zgodnie z naszą wewnętrzną motywacją?

Wielu z nas odczuwa negatywny wpływ pandemii na zdrowie i nie chodzi tylko i wyłącznie o pojawienie się nowego wirusa i ryzyko zakażeń, ale drastyczny spadek aktywności fizycznej. W jaki sposób zmotywować się do uprawiania sportu i dopasować treningi do swoich potrzeb?

Pandemia sprawiła, że wiele naszych potrzeb jeszcze przez jakiś czas nie będzie zaspokajanych w tradycyjny, dobrze znany nam sposób. Postarajmy się jednak zadbać o siebie i naszych pracowników najlepiej jak potrafimy.

2020 był rokiem niezwykłym pod wieloma względami. Mieliśmy okazję nauczyć się elastyczności i zrozumieć jak ważne jest poznanie potrzeb własnych, swoich pracowników i klientów. Jaki będzie dla nas 2021? Które trendy powinny zostać z nami na dłużej?

Przywództwo to nie jest prosta sprawa, z pewnością potwierdzą ci, którzy kiedykolwiek kierowali jakąś grupą ludzi. Zgodnie z koncepcją naturalnego przywództwa najważniejszą cechą lidera nie jest umiejętność wydawania rozkazów, ale nawiązania dobrego, emocjonalnego kontaktu z pracownikami.

Świat pracy ewoluuje do nowego systemu, w którym miliony ludzi, od pracowników biurowych po dyrektorów generalnych, pracują z domu i innych odległych miejsc. W jaki sposób narzędzia do badania potrzeb i motywacji mogą pomóc nam w skutecznym zarządzaniu?

Na stanowiskach zarządzających kobiet jest wciąż o wiele za mało. W Polsce kobiety stojące na czele spółek stanowią zaledwie 6%, a jedynie 13% z nich jest członkiniami zarządów. Jakie cechy charakteryzują niewielką grupę kobiet, które postanowiły realizować swoje cele zawodowe jako liderki?

O pandemii mówimy zwykle w negatywnym kontekście. Ma ona jednak swoje pozytywne strony – zarówno dla osób zarządzających, pracowników, jak również klientów.

Pandemia spowodowała, że codziennie mierzymy się z niepewnością w obszarze biznesowym i napięciach w sferze prywatnej spowodowanych ciągłą pracą w domu. Co możemy zrobić, aby lepiej radzić sobie ze stresem? W jaki sposób wspomóc nasze dzieci w stresujących sytuacjach wywołanych pandemią?

W jaki sposób myślą ludzie o dużym natężeniu motywatora „honor”? Jak żyć z osobą na przeciwnym biegunie, dla której zasady nie są aż tak istotne i czy w ogóle jest to możliwe?

Zarówno w pracy, jak i podczas urlopu warto zadbać o swoje wewnętrzne potrzeby.

Dlaczego niektóre firmy cieszą się szerokim gronem klientów podczas gdy, inne cierpią na brak zainteresowania konsumentów? Kluczowym aspektem okazuje się umiejętność właściwego rozpoznawania wewnętrznych potrzeb Klienta.

Znajdujemy się w czasach niedoboru wykwalifikowanych pracowników. Jednocześnie osoby, które zatrudniamy są coraz bardziej elastyczne i nie mają problemu z rozstaniem się z firmą, która nie spełnia ich oczekiwań. Jak w tej sytuacji zatrzymać przy sobie najlepszych?

Niektóre urlopy są dla nas o wiele bardziej męczące niż praca. Mimo że motywacja to temat poruszany tylko i wyłącznie w kontekście zawodowym, nasze motywatory decydują nie tylko o efektywności w pracy, ale również o jakości naszego wypoczynku.

Dlaczego szefowie nie chwalą, bądź robią to w taki sposób, że pozytywne wzmocnienie ledwo da się wychwycić z rozmowy? O pozytywnych skutkach informacji zwrotnej i doceniania pracownika za dobrze wykonaną pracę 🙂

W ostatnim czasie w mediach społecznościowych ludzie żywo angażują się w dyskusje czy potraktować pandemię jako szansę i założyć własny biznes. Dlaczego warto ostudzić swój entuzjazm?

Motywacja pracownika zależy nie tylko od osiągania celów organizacyjnych, ale przede wszystkim od jego indywidualnych dążeń. Dlaczego warto wkładać wysiłek w budowanie aktywnej postawy pracownika i dbanie o jego satysfakcję?

Jak pracować nad niepokojem wśród pracowników i pomóc im przejść przez ten trudny czas w mniej obciążający sposób? Kluczowym aspektem jest właściwa komunikacja, która pozwoli nam odbudować relacje z zespołem po powrocie do normalnych warunków pracy.

Jaka będzie przyszłość po pandemii? Home office może być przyjemnym dopełnieniem pracy, miłą odskocznią od rutyny, czasem nawet oszczędnością czasu, ale z pewnością nie zastąpi pracy z drugim człowiekiem i prawdziwego kontaktu.

Dlaczego jest nam aż tak źle? I dlaczego każdego z nas obecna sytuacja dotyka w inny sposób? Koronawirus nie tylko wyrwał nas z rutyny, ale odebrał szansę dopasowania stylu życia do naszej wewnętrznej motywacji.

W jaki sposób zmienić kolejność działań aby podnieść swoją życiową efektywność?

Człowiek rozkwita w związkach, pracy i sytuacjach rodzinnych, które wspomagają jego najważniejsze wartości i zaspokajają jego najistotniejsze wewnętrzne potrzeby. Oto 7 zasad psychologii motywacyjnej według profesora Stevena Reiss’a, autora książki „Co Cię Motywuje?”. To zupełnie nowe spojrzenie na temat psychologicznych podstaw ludzkiej motywacji.

Zapewne pytanie o motywację traktujesz ad nauseam. Nie dziwi nas to. Dziesiątki obecnych na rynku szkoleń, setki książek, podcastów i blogowych artykułów. Techniki motywacyjne to gorący towar. Każdy zdaje się oferować coś rewolucyjnego, uwodząc najnowszymi teoriami czy historiami o przemianie w nadludzko wydajnego superbohatera.

Czym jest zarządzanie przez indywidualizację i dlaczego biznes desperacko go potrzebuje?

Szkoła żyje swoimi prawami, bez względu na to czy znajduje się ona w Polsce, Niemczech czy Stanach Zjednoczonych – wymaga od dziecka bezwzględnego dopasowania się do panujących w niej zasad i podporządkowania jej regułom. Kto w tym systemie radzi sobie świetnie, a kto ma problemy i dlaczego tak się dzieje?

Jeżeli planujesz zmienić się i stać się zupełnie inną osobą niż jesteś, to w długim okresie czasu masz marne szanse powodzenia. Zdaniem amerykańskiego psychologa i psychiatry profesora Stevena Reissa dzieje się tak dlatego, że kierujemy się naszym wrodzonym indywidualnym profilem motywacyjnym. Jeżeli np. nie lubisz spotkań towarzyskich, obawiasz się konfrontacji, unikasz porządku i nie po… Więcej »

Wyobraź sobie, że jesteś trenerem. Twoja drużyna po dobrej grze w pierwszej połowie przegrywa do przerwy 0:1. Są jeszcze szanse, żeby wygrać mecz, więc zastanawiasz się jak zmotywować zespół. Po krótkiej odprawie merytorycznej zaczynasz przemowę motywującą: Panowie, druga połowa będzie prawdziwą próbą waszego charakteru…. Właśnie popełniłeś jeden z najczęściej spotykanych błędów, który polega na tym,… Więcej »