67 prostych i praktycznych ćwiczeń dla trenerów i coachów • Ebook (PDF)
Ewa Materna, Katarzyna Janas
99,00 zł z VAT
67 gotowych ćwiczeń do pracy z emocjami i motywacją wewnętrzną.
Praktyczny ebook dla trenerów, coachów i liderów. Proste narzędzia, jasne instrukcje i pytania pogłębiające refleksję – do użycia od razu w pracy indywidualnej i zespołowej.
Rozwijanie kompetencji emocjonalnych i motywacji wewnętrznej nigdy nie było tak proste!
Coraz więcej osób czuje, że w pracy i życiu prywatnym brakuje im równowagi, sensu i autentycznego kontaktu z innymi. Trudne emocje, napięcie, konflikty w zespołach czy spadek motywacji to dziś codzienność. Ten ebook powstał po to, aby dać Ci konkretne, sprawdzone w praktyce narzędzia, które pomagają realnie coś zmienić – bez skomplikowanej teorii i bez specjalistycznych certyfikacji.
„67 ćwiczeń rozwijających świadomość emocji i potrzeb” to gotowy zestaw narzędzi do pracy indywidualnej, warsztatowej i zespołowej. Każde ćwiczenie zostało przetestowane w realnej pracy z ludźmi i można je zastosować od razu – bez dodatkowych materiałów, bez stresu i bez długiego przygotowania. Publikacja koncentruje się na motywacji wewnętrznej oraz na tym, co naprawdę napędza ludzi: ich emocjach, potrzebach (Driverach), sposobach reagowania i budowania relacji.
Całość została podzielona na 7 obszarów rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych:
– samoświadomość,
– samoregulacja,
– empatia,
– motywacja,
– komunikacja i zaufanie w relacjach,
– współpraca i różnorodność w zespołach,
– radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.
Dzięki tej strukturze możesz zbudować pełny warsztat, dłuższy proces rozwojowy albo sięgać po pojedyncze ćwiczenia dokładnie wtedy, gdy są Ci potrzebne.
Ten niezbędnik trenera, coacha i lidera zawiera:
– 67 gotowych ćwiczeń do pracy indywidualnej i grupowej,
– klarowne instrukcje krok po kroku do każdego ćwiczenia,
– cele rozwojowe i wskazówki, co dane ćwiczenie wzmacnia,
– propozycje wariantów (np. do pracy online lub z zespołem),
– pytania pogłębiające refleksję uczestników,
– komentarze dla prowadzącego, jak zarządzać emocjami i dynamiką grupy,
– test samooceny, który pomaga wstępnie określić, co napędza ludzi i Ciebie.
To nie jest podręcznik z teorią ani sztywny zbiór scenariuszy. To praktyczna baza inspiracji, z której możesz budować własne ścieżki rozwoju – dopasowane do Twojego stylu pracy, kontekstu i potrzeb uczestników. Ćwiczenia można dowolnie modyfikować, łączyć i wykorzystywać jako elementy większych programów rozwojowych.
—
Autor: Ewa Materna, Katarzyna Janas
Wydawnictwo: RMP Polska Instytut Durkalskiego Sp. z o.o.
Rok wydania: 2026
Rodzaj: ebook
Format: PDF