Jedzenie
potrzeba delektowania się posiłkami
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb psychologicznych człowieka – tzw. motywatorów opisanych przez prof. Reissa. Wszyscy ją mamy – także Ty – ale różnimy się tym, jak ważna jest w naszym życiu. To właśnie jej natężenie, czyli stopień, w jakim jej pragniemy, odróżnia nas od siebie, kształtuje nasze naturalne predyspozycje i wpływa na sposób, w jaki funkcjonujemy w relacjach i w codziennych zadaniach.
Profil Motywacyjny Reissa to naukowe narzędzie, które mierzy poziom tej potrzeby na skali: od małej, przez umiarkowany, aż do dużej. Poniżej znajdziesz krótką charakterystykę dwóch skrajnych wariantów – małej i dużej potrzeby Jedzenia.
Jedzenie - mała potrzeba
Niska wartość motywatora Jedzenie oznacza, że:
Rzadko masz apetyt, a spożywanie posiłków traktujesz jako konieczność. Jedzenie nie odgrywa w Twoim życiu większego znaczenia. Jesz po to, aby przeżyć. Przytrafia Ci się to zwłaszcza wtedy, gdy jesteś aktywny, wiele pracujesz lub jesteś w coś bardzo zaangażowany. Prawdopodobnie zapominasz o tym, że złe odżywianie może mieć zarówno krótko-, jak i długoterminowe konsekwencje dla zdrowia.
Mała potrzeba Jedzenia - co Cię motywuje?
Jeśli masz niskie natężenie motywatora Jedzenie, to motywują Cię:
praca niezwiązana bezpośrednio z jedzeniem możliwość traktowanie jedzenia wyłącznie jako zaspokojenia głodu, bez konieczności zbędnego delektowania się nim krótkie przerwy na jedzenie możliwie jak najmniejsza ilość czasu spędzona na przygotowywaniu i spożywaniu jedzenia
Jedzenie - duża potrzeba
Wysoka wartość motywatora Jedzenie oznacza, że:
Jedzenie jest ono dla Ciebie ważne i lubisz się nim rozkoszować. Masz apetyt i uwielbiasz jeść dobrze, cieszy Cię przygotowywanie posiłków i delektowanie się nimi. Chętnie poznajesz nowe smaki. Możesz być wybredny i sporo czasu poświęcać na poszukiwanie potraw, które Cię zadowolą. Możesz mieć problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała, ponieważ trudno jest Ci zrezygnować z jedzenia – myślisz o nim i jesz, bo masz na coś ochotę, a nie tylko wtedy, gdy czujesz głód.
Duża potrzeba Jedzenia - co Cię motywuje?
Jeśli masz wysokie natężenie motywatora Jedzenie, to motywują Cię:
czas na spożywanie posiłków i regularne przerwy na jedzenie, na które wychodzisz punktualnie wysoka jakość jedzenia nagroda w postaci ulubionej potrawy lub wyjścia do ulubionej restauracji praca wymagająca wiedzy o żywności lub związana z jej przygotowywaniem
Twoj indywidualny profil motywacyjny
Motywator Jedzenie to dopiero początek. Odkryj wszystkie 16 motywatorów i zacznij wykorzystywać tę wiedzę zarówno w życiu, jak i w pracy.
Profil Motywacyjny Reissa pokazuje, gdzie na skali – od małego do dużego natężenia – znajduje się Twoja indywidualna potrzeba Jedzenia. Równocześnie diagnozuje również poziom pozostałych 15 motywatorów, które razem tworzą niepowtarzalny obraz Twojej wewnętrznej motywacji, czyli kształtują Twoje zachowania.
To wiedza, która nie ocenia ani nie wartościuje. Daje Ci za to narzędzia do świadomego zarządzania swoim życiem, podejmowania lepszych decyzji i osiągania prawdziwej satysfakcji.
Sprawdź też
Każdy z nas kieruje się unikalnym zestawem potrzeb – motywatorów. Chcesz odkryć, jak działa motywator Jedzenie i poznać wszystkie 16 motywatorów Reissa? Zacznij wykorzystywać tę wiedzę, aby rozwijać siebie i innych. Oto, co dla Ciebie przygotowaliśmy:
