Wyuczona bezradność: czym jest i jak się jej oduczyć?
Wyuczona bezradność to nie tylko chwilowy spadek motywacji – to głęboki stan psychiczny, który może skutecznie sparaliżować codzienne funkcjonowanie. Wyobraź sobie, że raz za razem trafiasz na sytuacje, w których nie masz żadnego wpływu na bieg wydarzeń. W pracy, w domu, w relacji…